ทุกคนที่กำลังมองหาการผ่อนคลาย และการตระหนักรู้ด้วยศิลปะ ในหนังสือเล่มนี้ จะได้เรียนรู้และเริ่มต้นศิลปะแห่งการตระหนักรู้ในตัวเอง คุณไม่ต้องวาดรูปเป็นมาก่อน เราจะมีแบบวาดงานศิลปะมากมายเพื่อช่วยให้คุณได้ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์และเชื่อมโยงกับจิตใจของคุณ เพียงคุณวาดช้า ๆ ไม่กังวลเรื่องของเวลา อยู่กับเส้นที่วาด ณ ปัจจุบัน ใส่ใจกับอารมณ์ การแสดงอออก ความตระหนักรู้ในตัวเอง เรามีคำอธิบายด้วย 3 ภาษา ไทย จีน อังกฤษ เพื่อต้องการเข้าถึงทุกคนได้มากที่สุดค่ะ ขอให้คุณวาดรูปอย่างมีความสุขนะคะ