บันทึกความเศร้าและความเหงาประจำวัน คิดถามและเถียงกับตัวเองเผื่อว่าจะมีคำตอบที่พอให้เข้าใจสถานการณ์และอยู่ต่อไปได้ อาจจะไม่ได้มีแต่คำปลอบใจเพราะบันทึกมาจากความเศร้าและท้อแท้ล้วน ๆ เพียงแต่อยากให้คนที่กำลังรู้สึกแบบเดียวกันอยู่ ไม่รู้สึกเจ็บปวดเพียงลำพัง