0 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

อ่านเล่มนี้ ฟรี!

เพียงมีแพ็กเกจ Buffet Premium

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 249.00 ฿

เกี่ยวกับ

ในยุคที่ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความวุ่นวายและความเครียด การหาเวลาพักผ่อนที่เพียงพอและมีคุณภาพเป็นสิ่งที่หลายคนตามหา หนังสือ "เคล็ดลับคืนสุข: แนวทางเอาชนะอาการนอนไม่หลับ" โดย ศ.ไอเดีย นำเสนอเคล็ดลับและวิธีการที่ได้ผลจริงในการเอาชนะปัญหาการนอนไม่หลับ ซึ่งสามารถเปลี่ยนคืนที่เต็มไปด้วยการหมุนเวียนอยู่บนเตียงเป็นคืนที่เงียบสงบและผ่อนคลายได้ จากการศึกษาล่าสุดและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ, หนังสือเล่มนี้รวบรวมเทคนิคการหลับให้เร็วขึ้น, การจัดการกับความคิดก่อนนอน, และการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการนอนหลับที่ดี ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับความเครียด, ความวิตกกังวล, หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ, หนังสือเล่มนี้มีคำตอบเราจะนำคุณเข้าสู่เส้นทางใหม่ที่คุณจะสามารถพบกับคืนที่สงบและผ่อนคลายได้ พร้อมทั้งปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณในทุก ๆ ด้าน ขอให้คุณสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์เมื่อคุณเริ่มต้นเดินทางไปกับเราในหนังสือเล่มนี้ ด้วยความปรารถนาดี, ศ.ไอเดีย

รายละเอียด

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 105 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 29.27 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : Thai

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ บริษัท กลอรี่แอนด์พาวเวอร์ จำกัด

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว