อย่างนักจิตวิทยา วีลเลียม เจม ได้ให้แนวคิดทฤษฎีไว้ว่า "มนุษย์เกิดการเรียนรู้จากประสบการณ์" และอย่างที่นักจิตวิทยา ธอร์นไดธ์ ก็ยังได้บอกว่า "การเรียนรู้ก็สามารถเกิดจากการลองผิดลองถูก " ถ้าอย่างนั้น การที่เราได้สัมผัสกับเหตุการณ์ไม่ว่าจะดีหรือโหดร้าย นั้นก็คือการเรียนรู้อันลํ้าค่าสำหรับตนเอง " อย่าลังเลที่จะตัดใครออกจากชีวิต หากเขานั้น toxic หรือที่เรียกว่า Relationship toxic นั้นเอง เป็นความสัมพันธ์ที่ยึดตัวเองเป็นจักรวาล โดยไม่ได้คำนึงถึงอีกฝ่าย แม้ว่าเขาจะหวังดีหรือไม่ก็ตาม เพราะเราเองที่ไม่กล้าจะตัดสิ่งที่ทำให้เสียใจ จนตัวเองต้องอยู่ในวนลูปของความเสียใจ " "ก็ฉันเป็นเพียงมนุษย์คนหนึ่ง" ที่สามารถขับเคลื่อนได้ เพียงเเค่ร่างกายเคลื่อนไหว จิตใจก็ขับเคลื่อน ก็เพราะไม่มีความนิ่ง เลยต้องเติบโตต่อไปเรื่อยๆ