#หมอทีมรวบรวม.. - ความรู้ที่ช่วยให้สุขภาพดีจนถึงอายุ 85+ ปี - Homeostenosis = เหตุผลที่ทำให้คนที่แก่แล้วตายง่าย กว่าคนหนุ่มสาว - 3 องค์ประกอบของ #ผู้สูงอายุ ที่แข็งแรง #Bone #Body #Brain - มนุษย์สามารถแข็งแรงได้ถึงอายุเท่าไร ? - โรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่พบบ่อย เช่น #ความดันโลหิตสูง #ไขมันในเลือดสูง #เบาหวาน - ทำไมต้องกินผัก 7 สี ? - ความลับของโปรไบโอติก และพรีไบโอติก - ความมหัศจรรย์ของ #ไข่ไก่ ที่คนไทย 99% ไม่รู้ - ความลับของ ข้าวแป้งน้ำตาล ที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน และ NCDs - สารทดแทนความหวานที่ใช้ได้อย่างปลอดภัย #จากข้อมูลงานวิจัย - ความลับของ ฟรุกโตสคอร์นไซรัป ที่ผสมอยู่ในน้ำหวาน ชา กาแฟ - ความลับของการดื่มน้ำ ที่คน 99% ไม่รู้ - โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ เกิดจากการดื่มน้ำน้อยจริงหรือไม่ ? - ความลับของการออกกำลังกายที่ทำให้ #คนแก่ แข็งแรงกว่า #คนหนุ่มสาว - แสงแดดช่วยป้องกันมะเร็งจริงหรือไม่ ? - วิ่งอย่างไรไม่ให้ #ปวดเข่า ? - ทำไมการ #สร้างกล้ามเนื้อ ถึงทำให้ #คนแก่แข็งแรง ? - สมองและจิต คือแหล่งที่มาของ #สุขภาพดี ซึ่งคน 99% ไม่รู้ - #ความเครียด ทำให้เกิด #มะเร็ง และอีก 10โรค จริงหรือไม่? - เทคนิคการ #เพิ่มความจำ สำหรับคนอายุมากกว่า 30 ปี - กิน #ไวน์ ช่วยป้องกัน #โรคหลอดเลือดหัวใจ จริงหรือไม่ ? - #อาหารเสริม ที่ช่วยป้องกัน #โรคสมองเสื่อม - มีวิธี #ลดความอ้วน ที่ทำให้ผอมตลอดกาลจริงหรือไม่ ? - #ระบบการเผาผลาญพัง และวิธีแก้ไข - นอนน้อยทำให้ อ้วนขึ้นจริงหรือไม่ ? - ออกกำลังกายจนเจ็บกล้ามเนื้อ แสดงว่ามาถูกทางจริงหรือไม่? - #ลดความอ้วน = ป้องกันการเกิด 9 โรค - ความลับของชาเขียว ที่ซ่อนอยู่ ? - 10 เทคนิคการ ตรวจสอบก่อน #ทานอาหารเสริม - 10 อาหารเสริมยอดฮิตที่ช่วย #ลดความอ้วน - 9 อาหารเสริม #บำรุงผิว