ทุกวันนี้โรคภัยไข้เจ็บตามเบียดเบียนภายในร่างกายของคนเราไม่เคยละเว้น แต่ละวันเราต้องระมัดระวังอาหารการกิน ให้มาก จนทำให้มนุษย์ต้องหาทางออกด้วยการรักษาตัวด้วยการกินยาบ้าง กินสมุนไพรต่าง ๆ บ้าง ซึ่งความจริงผลไม้ไทย ๆ ของเราก็สามารถรับประทานเพื่อการต้านโรคภัยไข้เจ็บได้หลากหลายชนิด และยังมีคุณประโยชน์อย่างมากมาย ทั้งผลไม้ของไทยก็มีมากเป็นทั้งราชาและราชินีผลไม้ และราชาและราชินี ธัญญพืช เพราะมีคุณค่าด้านสารอาหารมากมาย ได้ทั้งรักษาโรค ต้านโรค และป้องกันโรค เรามาดูกันว่าผลไม้ชนิดใดมีประโยชน์อะไรต่อร่างกายได้ขอเพียงให้บริโภคทุกวันก็พอในเล่มนี้มีเฉลย "สารอาหาร" ให้ประโยชนฺ์ต่อร่างกายครบถ้วนสมบูธณ์ รับรองว่าไม่ผิดหวังหากได้อ่าน