หลายครั้งที่เรามักตั้งเงื่อนไขในชีวิตว่า ถ้า…ฉันจะมีความสุข . ถ้าประสบความสำเร็จฉันจะมีความสุข ถ้าได้รับการยอมรับจากคนสำคัญฉันจะมีความสุข ถ้าได้รับคำชมจากคนรอบตัวฉันจะมีความสุข . เธออาจพบว่ามีเงื่อนไขมากมายที่เรามักตั้งขึ้นมาเอง หรือบางครั้งเราก็ตั้งโดยมีคนรอบตัวเข้ามาเกี่ยวข้อง ซึ่งเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ . หลายครั้งที่เราให้ความสำคัญ กับการทำให้คนอื่นยอมรับ ทำให้คนอื่นเห็นคุณค่า จนหลงลืมใส่ใจความต้องการที่แท้จริงของตัวเอง และอาจเผลอทำตัวตนหล่นหาย . หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับ ผู้ที่เหนื่อยล้ากับความสัมพันธ์รอบตัว จะทำให้เราค้นพบอีกมุมหนึ่ง ที่ทำให้เราเข้าใจตัวเองและคนรอบตัวเพิ่มขึ้น . แล้วพบว่า ความจริงแล้ว ความสุขนั้น ไม่ได้อยู่ที่ไหนเลย แต่ขึ้นอยู่กับตัวเรานั่นเอง