0 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

สำนักพิมพ์ :

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 259.00 ฿

เกี่ยวกับ

รวมเมนูอาหารสุขภาพ 30 วัน ที่ได้รับการคัดเลือกว่าเหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย และเหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มอยากดูแลสุขภาพด้วยอาหาร แต่ยังไม่มีความเชี่ยวชาญ หรือไอเดียในการคัดเลือก และประกอบอาหารที่หลากหลายพอสำหรับทุกมื้อใน 1 เดือน รายละเอียดของเมนู แบ่งเป็น มื้อเช้าและกลางวันจะเน้นแบบรับประทานคนเดียว ส่วนมื้อเย็นจะกำหนดให้เป็นข้าวสวยกล้องและกับข้าว ทั้งนี้ปริมาณการปรุงสามารถปรับให้เหมาะกับจำนวนคนได้ โดยจะเริ่มอธิบายตั้งแต่ประโยชน์ของวัตถุดิบอย่าง ธัญพืชและเต้าหู้ บอกสูตรและวิธีทำอาหาร ทั้งอาหารจานเดียว ซุป แกงจืด ผัด แกง ยำ น้ำพริกฯ และยังมีหัวข้อ Tips อยู่ตอนท้ายเพื่ออธิบายวิธีการประยุกต์นำวัตถุดิบต่างๆ ซึ่งสามารถใช้ทดแทนกันได้ไว้ในสูตรเพื่อสะดวกในการเลือกใช้แทน

รายละเอียด

ISBN : N/A

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 152 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 77.62 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : Thai

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ Amarin Printing & Publishing

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว