2 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

สำนักพิมพ์ :

ผู้แต่ง :

หมวดหมู่ :

ราคา

GET FREE

เกี่ยวกับ

โปรแกรมออกกำลังกายสำหรับผู้เริิ่มต้น ที่อยากจะลดน้่ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือ อยากมีหุ่นที่ดีขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น โปรแกรมนี้ ออกแบบโดย luemkitchen ผมเป็นเทรนเนอร์ Part-time และ Vlog เกี่ยวกับการออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพ และการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี โปรแกรมจะช่วยในเรื่องการสร้างระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และหุ่นดีขึ้น โดยจะแบ่งโปรแกรมออกเป็น 7 วันในการออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ไปด้วยกัน คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง " ถ้าคุณเริ่มที่จะทำวันนี้ " มาออกกำลังกายกัน

รายละเอียด

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 9 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 7.10 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : English

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ luemkitchen

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว

popup