ปัจจุบันคนมีความเครียดกันมากขึ้น ต้องใช้เวลาเร่งรีบ นอนดึก อยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ทำให้มีความเครียดไม่มีทางออก หนังสือเล่มนี้จะบอก 25 จุดหยุดความเครียด และมีภาพประกอบวิธีกดจุด ได้อย่างง่ายๆ