#เปลี่ยนตัวเองเป็นคนกล้าด้วยกฎ 5 วินาที กฎการนับถอยหลัง 5 วินาที ที่เปลี่ยนสมองขี้กลัวไปเป็นสมองที่กล้าทำทันที ไม่ใช่กล้าแล้วจึงทำ แต่จงทำแล้วคุณจะกล้า ง่ายๆ แค่นั้นเลย ‼ . สุดยอดเทคนิควิ่งลัดวงจรสมองคิดมาก แล้วปล่อยตัวคุณเหมือนจรวดสู่เป้าหมายตรงหน้า โดยไม่รอให้ความกลัวหรือข้ออ้างไร้สาระใดๆ มาขวางได้ทัน . ""เมล รอบบินส์"" ผู้ใช้กฎ 5 วินาทีกอบกู้ชีวิตที่พลังทลาย ทั้งชีวิตแต่งงาน การเงิน อาชีพการงาน และความภาคภูมิใจในตัวเอง มาเป็นนักธุรกิจ นักเขียน และนักพูดด้านการพัฒนาตัวเองที่มีคนจองตัวมากที่สุดคนหนึ่งในอเมริกา ที่ผู้ติดตามบนยูทูบกว่า 1.3 ล้านคน ได้นำเสนอผลงานขายดีทั่วโลกที่จะช่วยทะลายวงจรปัญหาตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยในแต่วัน ไปจนถึงเรื่องสำคัญของชีวิต . - เลิกนิสัยแย่ ๆ - แก้ปัญหาความสัมพันธ์ - กู้วิกฤตสุขภาพ - พลิกการเงิน การงาน และธุรกิจ - หยุดความกังวล - งัดตัวเองขึ้นจากช่วงที่ดาวน์สุดๆ . ไม่ต้องใช้ความกล้าหาญ ความมั่นใจ หรือแรงบันดาลใจ แค่นับถอยหลัง 5 วินาที แล้วสมองที่ชอบสั่งให้ล้มเหลวจะกลายเป็นสมองที่สั่งให้สำเร็จในทันที