0 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 309.00 ฿

เกี่ยวกับ

คู่มือนักวิ่ง ฉบับ ทักษะวิ่ง โดยโค้ชเอ็มเจและโค้ชโอ เหมาะสำหรับนักวิ่งที่ต้องการพัฒนาความเร็วในการวิ่งและแก้ไขท่าวิ่ง ด้วยการฝึกทักษะการวิ่งต่างๆ อย่างถูกต้อง โดยมีทั้งภาคทฤษฎี และ ภาคปฏิบัติ ที่มาพร้อมกับคลิปวิดีโอประกอบการฝึก นักวิ่งสามารถฝึกได้ด้วยตัวเอง ทุกที่ ทุกเวลา ไม่ต้องหลงทางในการฝึกอีกต่อไป <พัฒนาการวิ่งอย่างแท้จริง> รวมทักษะวิ่งสำหรับพัฒนาความเร็วและฟอร์มการวิ่งที่ครบถ้วนและสมบูรณ์ที่สุด 29 ท่า <โปรแกรมฝึกทักษะวิ่ง มากถึง 10 โปรแกรม> ที่โค้ชเอ็มเจและโค้ชโอ ออกแบบมาให้เหมาะสมสำหรับนักวิ่งที่มีปัญหาแตกต่างกันไป <พร้อมท่าฝึกระเบิดพลัง 12 ท่า> เพิ่มพลังของกล้ามเนื้อ และพัฒนาความเร็วได้เต็มศักยภาพ

รายละเอียด

ISBN : 978-616-93235-0-1

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 92 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 55.43 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : Thai

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ mjrunningcamp

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว