การเปลี่ยนแปลงตัวเองเพียงข้ามคืน เป็นสิ่งที่คนทุกคนสามารถทำได้ หนังสือเล่มนี้ บอกวิธีการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเอง หลายวิธี ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบง่าย ที่เหมาะสำหรับทุกคน ในการมีชีวิตในมุมมองใหม่ มีพื้นที่ชีวิตที่กว้างมากขึ้น และเกิดความเชื่อมั่นในการมีชีวิตที่สมดุล