หนังสือ ปรับสมดุล เปลี่ยนความคิด พ้นวิกฤติสุขภาพ Do it your health - สุขภาพดี ต้องทำเอง คือหนังสือที่รวบรวมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ ทั้งกายและใจ ซึ่งแนะนำโดยคณะแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพระดับแนวหน้าที่มีประสบการณ์ด้านการดูแลสุขภาพมากกว่า 30 ปี หนังสือเล่มนี้ได้ตอบโจทย์การดูแลสุขภาพที่สามารถใช้ควบคู่กับชีวิตประจำวันได้ทันที ตั้งแต่เปลี่ยนระบบความคิดจนนำไปสู่การปฏิบัติตัวง่ายๆ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ไม่ว่าคุณจะเป็นคนป่วยที่ต้องการเรียกคืนความแข็งแรง หรือคนที่ยังไม่ป่วยที่ต้องการดูแลรักษาสุขภาพ หนังสือเล่มนี้จะเป็นโค้ชที่ช่วยให้ปรับเปลี่ยนสุขภาพของเราให้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน จัดทำโดย มูลนิธิ บรูม ประเทศไทย เพื่อเผยแพร่ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพอย่างถูกหลักมาตรฐาน และจัดหาทุนเพื่อสนับสนุนกิจกรรมช่วยสังคม ด้านเยาวชน การศึกษาและสุขภาพ