หนังสือเล่มนี้ จะเป็นการแบ่งปันประสบการณ์และให้กำลังใจ แด่คนที่ประสบปัญหาในชีวิตอยู่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว เรื่องครอบครัว เรื่องงาน ฯลฯ ซึ่งไม่ว่าจะทุกข์หรือสุข เมื่อมันเข้ามาหาคุณแล้ว มันก็จะใช้เวลาอยู่นานพอๆกัน มันไม่จริงหรอกที่ความสุขนั้นมักจะผ่านไปเร็ว ความทุกข์นั้นผ่านไปช้า แต่แท้จริงแล้วอยู่ที่มุมมอง ความคิดเราต่างหาก เมื่อไหร่ที่เราคิดทุกอย่างในแง่บวก แก้ปัญหาเข้ามาอย่างมีสติ ไม่ว่าเรื่องที่เข้ามาจะร้ายขนาดไหนมันก็ไม่สามารถจะทำร้ายเราได้