คำนิยมโดย บอย วิสูตร แสงอรุณเลิศ นักเขียน Best seller / นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ผมชอบหนังสือเล่มนี้ในฐานะที่มัน "พอดีคำ" ถือเป็นคุณสมบัติของหนังสือดีในยุคนี้ เนื้อหากระชับ สั้น อ่านง่าย ไม่มีน้ำ จบในตอน ที่มากกว่านั้น ความดีงามของหนังสือเล่มนี้ก็คือ ไม่ใช่อ่านเพื่อสร้างแรงบันดาลใจอย่างเดียว แต่มีวิธีการบางอย่างที่เรานำไปทำได้จริง เนื้อหาในเล่มพูดถึงวิธีการเลิกเครียด ที่ครอบคลุมทั้ง จิต สมอง และร่างกาย โดยมีเทคนิคที่เหมาะสมแตกต่างกันไป เช่น ถ้าเป็นเรื่องจิต ก็เปลี่ยนการตั้งคำถาม ถ้าเป็นเรื่องร่างกาย ก็ใช้การออกกำลัง ถ้าเป็นเรื่องสมอง ก็ใช้การคิดเป็นระบบบนกระดาษ ถือเป็นงานเขียนที่น่าจับตามอง และไม่ทำให้ผู้อ่านผิดหวังอย่างแน่นอน ___________________________________________________________________ ความเครียด... สิ่งใกล้ตัวที่เราทุกคนต้องเจอในทุกช่วงชีวิต ถ้าคุณมีความเครียด... แต่ไม่รู้จะจัดการมันยังไง ถ้าคุณรู้สึกว่าอ่านหนังสือวิธีแก้เครียดที่เป็นรูปแบบวิชาการแล้วมันน่าเบื่อ หนังสือเล่มนี้จะเป็นหนังสือความเครียดที่คุณเข้าใจง่ายที่สุดและเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะเกิดขึ้นกับคุณ เพราะมันจะบอกวิธีจัดการความเครียด ที่จะทำให้ชีวิตคุณ "ห่างไกลความเครียด" ไปตลอดกาล หนังสือเล่มนี้ จะทำให้คุณจัดการความเครียดด้วย M2B ศาสตร์แห่งการเลิกเครียด อธิบายด้วยภาษาที่เข้าใจง่ายที่สุด และยังมี The Question ที่จะมาตอบคำถามแก้ปัญหาชีวิต ที่เกิดขึ้นกับคุณ... "ความเครียด" สิ่งใกล้ตัวที่ควรเอาออกให้ห่างตัว มาจัดการมันด้วยวิธีง่ายๆ ทำได้เลย กับหนังสือเล่มนี้ "คุยสมอง ลองเลิกเครียด"